การเพิ่มน้ำนมโดยวิธีการ #PowerPumping คือการเลียนแบบการดูดเต้าบ่อย ๆ ของลูก มี 2 วิธีหลักด้วยกันค่ะ 🤱

1: ปั๊มนม 2 ข้าง 10 นาที พัก 10 นาที รวมให้ครบ 60 นาทีต่อรอบ ทำต่อเนื่องทุกวัน 🍼

2: ปั๊มนมข้างหนึ่ง และให้ลูกดูดเต้าอีกข้างหนึ่ง หลาย ๆ รอบ ทำต่อเนื่องทุกวัน 😊

ช่วงเวลาที่เหมาะ คือลูกหลับ หรือใช้เวลาพักเที่ยง 1 ชม.ทำ pp ไปด้วยทานข้าวกลางวันไปด้วยก็ได้ค่ะ แล้วน้ำนมจะกลับมาอย่างแน่นอน 😉 สมุนไพรบ้านอาจารย์เป็นกำลังใจให้แม่นักปั๊มทุกท่านค่ะ 😘

ที่มา : แพทย์หญิง สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ