foog mother colic

You are what you eat…หรือกินอะไรก็ได้อย่างนั้น อาหารที่คุณแม่รับประทาน จะส่งผลต่อลูกน้อยผ่านทางน้ำนมแม่ รวมทั้งรสชาติจากอาหารที่คุณชอบ อีกทั้งอาหารบางประเภทยังมีส่วนทำให้ลูกน้อยเกิดแก๊สในกระเพาะได้ง่าย ทำให้ไม่สบายท้องซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาการโคลิคได้ ดังนั้นในช่วงที่คุณแม่ให้นมลูกอยู่นั้น การรับประทานอาหารของคุณแม่เป็นเรื่องที่ต้องระวังมากขึ้นกว่าปกติค่ะ  เรามาดูกันค่ะว่า อาหารประเภทไหนบ้างที่แม่ให้นมลูกควรรับประทาน หรือประเภทไหนที่คุณแม่ควรเลี่ยงค่ะ

1897686_679971212066122_1323494171_n