Lifestyle
Category

น้ำนมหด ก็เพิ่มได้ ด้วยเทคนิค Power Pumping

การเพิ่มน้ำนมโดยวิธีการ #PowerPumping คือการเลียนแบบการดูดเต้าบ่อย ๆ ของลูก มี 2 วิธีหลักด้วยกันค่ะ 🤱 1: ปั๊มนม 2 ข้าง 10 นาที พัก 10 นาที รวมให้ครบ 60…

อ่านต่อ

4 วิธีเด็ด ลดกลิ่นหืนของนมสต็อก

วันนี้ สมุนไพรบ้านอาจารย์นำ 4 วิธีเด็ดที่จะช่วยให้นมแม่ไม่เหม็นหืนมาบอกแม่ ๆ กันค่ะ ใครลองทำตามแล้วได้ผลอย่างไงก็ มารีวิวกันบ้างนะคะ 😊🤱👼…

อ่านต่อ

น้ำเย็น ไม่มีผลต่อนมแม่

คุณแม่ดื่ม “น้ำเย็น” แล้วน้ำนมไม่ได้ลดอย่างที่เข้าใจกันนะคะ 🙅‍♀️ เพราะน้ำเย็นไม่มีผลต่อฮอร์โมนสร้างน้ำนมแม่แต่อย่างใด…

อ่านต่อ

จะหน้าอกเล็ก หรือหน้าอกใหญ่ ก็ไม่มีผลต่อน้ำนม

คุณแม่ทราบไหมว่า❓ ขนาดของหน้าอก ไม่ส่งผลใด ๆ ต่อน้ำนมเลย 🙅‍♀️ เพราะขนาดหน้าอกนั้นมาจากปริมาณไขมันในเต้านม…

อ่านต่อ

เมื่อคุณแม่นมสต็อกเหลือเพียบบ เอาไปทำอะไรได้บ้างนะ?

     คุณแม่นักปั๊มหลาย ๆ ท่าน อาจจะพบกับภาวะนมสต็อกล้นตู้ เพราะลูกน้อยกินไม่ทัน…

อ่านต่อ

ทำอย่างไรให้ลูก หยุดสะอึก

การสะอึกเป็นเรื่องปกติของเด็กทารก เมื่ออิ่มมาก ๆ กระเพาะจะขยายไปเบียดกะบังลม ทำให้เกิดการสะอึกขึ้น ☺️…

อ่านต่อ

คุมกำเนิดหลังคลอด แบบไหนดีนะ?

การคุมกำเนิดหลังคลอดเป็นเรื่องจำเป็น เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ติดกันมากเกินไปของคุณแม่…

อ่านต่อ

นมแม่ เก็บยังไง เก็บที่ไหนอยู่ได้กี่วัน

🍼 นมแม่ เก็บยังไง เก็บที่ไหนอยู่ได้กี่วัน ไปดูกันเลยค่ะ 🤱 💚 วิธีเก็บนมสต็อกและนำมาใช้ 👉 เมื่อปั๊มนมเสร็จ ให้เทน้ำนมลงไปในถุงแล้วค่อย ๆ…

อ่านต่อ

อึ้งไปเลย! ผลวิจัยชี้ เด็กนมแม่ มีไอคิวสูงกว่า เด็กนมผง

อึ้งกันไปเลยค่ะคุณแม่‼️ ผลการสำรวจ IQ เด็กนักเรียนไทยทั่วประเทศ ปี 2554 พบเด็กดื่มนมแม่จะมีไอคิวสูงกว่าเด็กที่ดื่มนมผง และช่วยเพิ่ม IQ ได้ถึง 3 – 5…

อ่านต่อ

มีอาการหนาวใน เพราะไม่ได้อยู่ไฟหลังคลอดจริงหรือ?

อาการหนาวใน หรือหนาวง่ายในคุณแม่  ยังไม่มีสาเหตุที่มาแน่ชัด แต่ส่วนหนึ่งอาจเกิดจากการพักผ่อนน้อย น้ำหนักลงอย่างรวดเร็วในช่วงเลี้ยงลูก…

อ่านต่อ