คุณแม่หลายท่านที่กำลังมีปั
.
1. อาศัยท่าในการให้นม ให้แม่อยู่ในท่านอนหงาย ให้ลูกนอนคว่ำบนอกแม่ หรือใช้ท่ากึ่งนั่งกึ่งนอนเ
.
2.ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บีบบริเวณลานนม👆✌️หรือใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางค
.
3.บีบน้ำนมออกเล็กน้อยก่อนใ
.
เพียงเท่านี้อาการสำลักนมขอ
ที่มา: mamaexpert